Waspada, Empat Tanda Gangguan Kesehatan Ketika Bangun Tidur

HALLO SULTRA - gangguan kesehatan bisa muncul kapan saja, termasuk saat bangun tidur. Kondisi ini kerap timbul dengan perasaan tidak enak badan yang terjadi secara terus menerus.

"Pertama dan terpenting, Anda harus mengesampingkan bahwa ada sesuatu yang salah," ujar psikolog dan asisten direktur medis di Delphi Behavioral Health, dr Marc Romano seperti dilansir dari laman PMJ News.com pada Selasa, 9 Agustus 2022.

Berikut beberapa kondisi gangguan kesehatan yang Anda rasakan saat bangun tidur, yakni :

1. Lelah Setelah bangun tidur
bangun tidur dalam kondisi lelah bisa menjadi tanda sleep apnea, di mana Anda mungkin terbangun beberapa kali dalam satu jam tanpa menyadarinya.

Baca Juga: Pusaka Gerhana Demo Polda Sultra Minta Hentikan Operasi Dermaga Jetty PT Cinta Jaya II di Mandiodo

"Sleep apnea adalah masalah dengan saluran udara bagian atas, bagian dari saluran udara yang membentang dari kotak suara ke bagian belakang tenggorokan," kata pulmonologist dan spesialis obat tidur di Piedmont Physicians Georgia Lung, Aris Iatridis.

Faktor kelelahan bisa menjadi tanda atau gejala dari banyak penyakit lain. Untuk itu, penting bagi Anda berkonsultasi dengan dokter tentang masalah apa pun yang dialami.

2. Lapar Setelah Sarapan
Mengonsumsi makanan lengkap dan masih merasa lapar setelah sarapan bisa menjadi tanda kadar gula darah Anda tidak normal.

Baca Juga: Tersangka Bharada E Ubah Keterangan, Kemungkinan Komnas HAM akan Panggil Ulang Para Ajudan Irjen Ferdy Sambo

"Bahkan setelah makan, Anda mungkin masih merasa sangat lapar," ujar ahli gizi dan ahli diet terdaftar di Chicago Medical Center Amy Hess-Fischl dan Lisa M Leontis.

Dia mengatakan, hal itu terjadi karena otot tidak mendapatkan energi yang mereka butuhkan dari makanan. "Resistensi insulin tubuh Anda mencegah glukosa memasuki otot dan menyediakan energi.

Oleh karena itu, otot dan jaringan lain mengirim pesan 'lapar', mencoba mendapatkan lebih banyak energi ke dalam tubuh," ujarnya.

Baca Juga: Irjen Kemenkumham Tegaskan Insan Pengayom Sejati Jangan Jadi Virus Organisasi

3. Sakit Kepala
Dokter mengingatkan, sakit kepala yang terus-menerus ketika bangun tidur bisa menjadi gejala tumor otak. Setiap orang pernah mengalami sakit kepala di beberapa titik.